[시니어 구강관리] 노년기에 주의해야 할 구강질환

안녕하세요, 동글 빈입니다

 

오늘은 노년기에 많은 사람들이 경험하는

치주병, 구강건조증, 입냄새에 대해 설명해 드리겠습니다.

 

치주병이란?

한국과학기술정보연구원

치주병은 치아를 지탱해 주는 치주 주위 조직이 세균에 의해 손상되는 질병으로, 치주 주위 조직이 치아를 지지하고 보호하는 역할을 하는 것입니다. 이 질병이 진행하면 이가 흔들리고 결국 떨어질 수 있으며, 치주병은 대개 치아 상에 형성된 치석에 쌓인 세균의 활동으로 인해 발생합니다.

 

당뇨, 흡연, 골다공증, 구강건조증 및 구강 상태의 부적절한 관리 등 여러 요인이 함께 존재할 경우, 다른 사람들에 비해 치주병에 노출될 가능성이 증가할 수 있습니다.

 

치주병 자가 진단 체크리스트

출처 <노인을 위한 구강관리>. 2008. 황윤숙 외. 군자출판사

각 질문의 점수를 합하셨나요?

0점 : 건강합니다
1점~6점 : 치주병이 진행중이며, 치료가 필요합니다
7점~12점 : 반드시 치료가 필요합니다

 

구강건조증이란?

보성치과의원

구강건조증은 침의 분비량이 적어진 것을 의미하며, 다음과 같은 증상을 나타냅니다.

• 입술이 마릅니다
• 틀니가 잘 빠질 수 있습니다
• 말하기가 어려워 집니다
• 음식물을 삼키는 것이 어려워집니다
• 충치가 많아지고, 입냄새가 심해집니다
• 혀에 백태가 심해집니다
• 혀에 주름이 생깁니다

구강건조증이 있을 때 이렇게 하세요

1. 물을 자주 마십니다
2. 습도를 유지합니다
3. 입안을 청결하게 합니다
4. 잘 씹어서 먹습니다
5. 자일리톨 사탕이나 껌을 이용합니다
6. 신맛 나는 음식을 먹습니다 
7. 금연합니다
8. 입 운동을 합니다

❗️커피와 같이 카페인이 많이 함유된 음료, 가글 할 때 알코올 성분이 많이 함유된 제제는 피해야 합니다❗️

 

입냄새

입냄새는 입안에 있는 세균들이 음식 찌꺼기 등을 부패시키면서 발생하는데, 이때 음식, 염증, 충치와 관련된 요소들이 입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라, 내과적인 질환이나 스트레스가 심할 때도 입냄새가 나타날 수 있습니다.

 

입냄새 없애는 방법

• 칫솔질을 자주 해서 입안을 청결하게 유지합니다
• 칫솔질을 할 때 혀와 잇몸을 같이 닦습니다
• 치실과 치간칫솔 등 구강보조용품을 사용합니다
• 틀니 사용자일 경우, 틀니를 청결하게 관리합니다
• 충치와 잇몸염증을 치료합니다