안녕하세요, 동글 빈입니다
오늘은 구강운동에 대해 알려드리겠습니다.
입체조
칫솔을 이용한 혀 마사지
전동칫솔을 이용한 운동
안면체조
구강운동은 얼굴 근육과 입안 건강을 향상하는 중요한 운동 방법입니다.
구강 입체조는 타액을 분비시키고 치아, 잇몸 건강을 개선하며 노화를 예방합니다.
또한, 구강 안면체조는 얼굴 근육 탄력을 향상시키고 얼굴의 젊음과 표정력을 강화합니다.
얼굴과 입안 건강을 유지하기 위해 하루에 한번씩 수행해 보시길 바랍니다.
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