꿈해몽2013. 1. 24. 14:58



꿈때문에 피곤해요.. 


간혹 꿈을 잘때마다 너무 많이 꾸거나 자는동안에 꿈속에서 긴장을 하고 고생을 해서

피곤하다고 하는 경우가 있습니다. 

자주 가위에 눌리는 경우도 참 피곤합니다. 


안그래도 피곤한데.. 잠자는 동안에까지 고생을 하는 것이지요.


인터넷 돌아다니다 본 글인데.. ㅋㅋ 너무 재밌네요 ^^; 

이분은 힘드셨을 텐데.. 남의 이야기라 그런지 불쌍하면서도 재밌는.. ;;



간혹 꿈속에서 너무 극단적인 상황을 맞이하는데,

그런 꿈을 너무 자주.. 매일 꾸게 되면 꿈꾸는 것이 무서워서 잠자기도 무섭다고 하는 경우도 있습니다. 



자살을 하는 꿈이라든지, 항상 사고를 당하는 꿈.. 

그런 꿈을 자주 꾸게되면 잠자기가 무서워 생활이 제대로 되지 않을 정도가 되는 것이지요.


하지만 사람이 필요로 하는만큼 잠을 자지 않으면 

체력이 크게 떨어져서 작은일로도 쉽게 흥분하거나 지치고 판단능력이 떨어지게 됩니다.

보통 아무리 꿈을 많이 꾸는 사람이라도 9시간 정도 잔다면 실제 꿈꾸는 시간은 2시간정도라고 합니다.




꿈을 꾸는 이유를 찾아 해결하자


꿈 연구자들에 따르면 인간이 현실적으로 겪는 어려움이나 이루고 싶은 소망 등을

나름대로 해소하는 방법 중의 하나가 꿈을 꾸는 것이라고 합니다.

꿈은 현실생활에서 받는 스트레스를 나름대로 풀어내는 방법이라는 것이지요.


따라서 꿈 때문에 피곤하고 수면장애를 겪는다면, 

꿈을 많이 꾸는 것에 집중해서 2차적인 스트레스를 받는 것보다는

현실생활에서 겪는 정신적 육체적피로나 스트레스가 어떤 것인지 집중해서

스트레스의 원인을 밝혀 풀어내는 것이 중요합니다.



현실속에서 체력적으로나 정신적으로 여유가 생기게 되면 

자연히 꿈꾸는 횟수가 줄어들고 꿈의 내용도 원만해지면서

수면장애가 해결되게 됩니다. 



Posted by 충치요정

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